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题名/责任者:

失眠饮食营养一本通/王洪磊编著

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5742-0153-8/CNY48.00

载体形态项:

248页:彩图;24cm

个人责任者:

王洪磊 编著

学科主题:

失眠-食物疗法

中图法分类号:

R256.23

中图法分类号:

R256.2

提要文摘附注:

本书共六章，内容包括：失眠的养生保健知识，你知道吗；80种防治失眠的食物，你吃对了吗；30道辅助治疗失眠的蔬果汁；62种失眠患者慎吃的食物，你吃错了吗；失眠常用的31种中药材和20种中成药；治疗失眠的传统方法。

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