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题名/责任者:

不较劲的生活:上班族减压必备/李剑坡著

出版发行项:

北京:印刷工业出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-5142-0097-3/CNY28.00

载体形态项:

230页:图;24cm

其它题名:

上班族减压必备

个人责任者:

李剑坡 著

学科主题:

静功-养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R214

提要文摘附注:

本书不但着重介绍了静坐这一种使你身体、心理、精神得到放松与康复的观念与习练方法，也提供一份让身心达到和谐，获得真正的健康幸福的指南，包括健康的饮食、精神的内省、禅定的修习，无畏而具爱力的人际关系等等。

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