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题名/责任者:

逆龄大脑:保持大脑年轻敏锐的新科学/(美)桑贾伊·古普塔(Sanjay Gupta)著 岱冈译

出版发行项:

北京:中信出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5217-4040-0/CNY69.00

载体形态项:

302页;23cm

并列正题名:

Keep sharp:build a better brain at any age

其它题名:

保持大脑年轻敏锐的新科学

个人责任者:

(美) 古普塔 (Gupta,Sanjay) 著

个人次要责任者:

岱冈 译

学科主题:

脑-保健

中图法分类号:

R161.1

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

本书作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会的研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。

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