南京江北新区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

28天生理瑜伽/黎英编著

出版发行项:

成都:成都时代出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5464-0900-9/CNY29.80,HKCNY78.00

载体形态项:

121页:彩图;23cm+1光盘

并列正题名:

Yoga that you can do in the menstrual cycle

个人责任者:

黎英 (女) 编著

学科主题:

瑜伽-基本知识

学科主题:

月经-保健-基本知识

学科主题:

瑜伽

学科主题:

月经

学科主题:

保健

中图法分类号:

R793.51

中图法分类号:

R711.510.1

中图法分类号:

R214

载体形态附注:

附光盘：ISBN 978-7-88434-322-5

提要文摘附注:

本书将一个生理周期分为4个阶段，针对每一周不同的生理状况，给予相对应的瑜伽练习，帮助女性在月经期缓解生理疼痛、在卵泡期塑造优美体形，在排卵期调节体内分泌，在经前期排解不良情绪。

豆瓣简介：