MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:2
- 题名/责任者:
- 健身三大项:深蹲、硬拉及卧推入门指南/胡恒超编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55708-7/CNY39.80
- 载体形态项:
- 120页:彩图,彩照;24cm
- 其它题名:
- 深蹲、硬拉及卧推入门指南
- 个人责任者:
- 胡恒超 编著
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练
- 中图法分类号:
- G883.2
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书分为5章,首先介绍了三大项的运动生理学基础知识、训练原则、装备及练前须知;其次介绍了深蹲、硬拉与卧推的解剖学原理,热身动作、自重与负重训练动作和变式,以及常见错误与解决方案;最后给出一些常见问题的答疑。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G883/99 | 5200114073 | 总馆—新馆综合阅览区(三楼) | 可借 | 新馆综合阅览区(三楼) |
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