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题名/责任者:

极简主义生活实践手册/(德)莉娜·雅赫曼编著 张鸣镝译

出版发行项:

桂林:广西师范大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5598-2423-3/CNY58.00

载体形态项:

221页:照片;24cm

并列正题名:

Der praxis-coach mit minimalismus den alltag organisiere

个人责任者:

(德) 雅赫曼 (Jachmann, Lina) 编著

个人次要责任者:

张鸣镝 译

学科主题:

生活方式-通俗读物

中图法分类号:

C913.3-49

中图法分类号:

C913.3

提要文摘附注:

本书从“习惯跟踪”开始,帮助读者设定目标,然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示,帮助读者从物质上和精神上做好整理,从容开始极简生活。除此之外,手册还专门提供极简日记,让读者可以记录自己一点一滴的进步,通过最细微的改变逐步适应极简生活状态。

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