MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 坐班族速效拉伸全图解/她品主编
- 出版发行项:
- 福州:福建科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5335-4556-7/CNY28.00
- 载体形态项:
- 168页:彩图;21cm
- 团体责任者:
- 她品 主编
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书根据日常工作、生活的健身需求，针对坐班族常见的鼠标手、肩颈腰等部位顽疾设计出一系列拉伸动作套路，这些套路可以满足我们随时随地健身的需求，缓解压力，有益健康。通过以正确的方法拉伸，每天拉伸五六次，每次只要3-5分钟，就能起到有效的健身塑形效果。
- 使用对象附注:
- 健身运动爱好者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/31 | 504271433 | 企事业学校—南化公司工会 | 可借 | 南化公司工会 | |
| G883/31 | 504271434 | 企事业学校—南化公司工会 | 可借 | 南化公司工会 | |
| G883/31 | 504271754 | 企事业学校—南化公司工会 | 可借 | 南化公司工会 | |
| G883/31 | 504271755 | 企事业学校—南化公司工会 | 可借 | 南化公司工会 |
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