MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 壶铃训练指南/(英) 史蒂夫·考特著 杨思巧, 杨帆译
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.8
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57876-1/CNY88.00
- 载体形态项:
- x, 214页:图, 肖像;24cm
- 统一题名:
- Kettlebell training
- 个人责任者:
- 考特 (Cotter, Steve) 著
- 个人次要责任者:
- 杨思巧 译
- 个人次要责任者:
- 杨帆 译
- 学科主题:
- 健身器械-训练-基本知识
- 非控制主题词:
- 壶铃
- 中图法分类号:
- G818.3
- 中图法分类号:
- G818
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、高级的壶铃练习方法，并为读者提供力量和体能训练方案及针对特定运动项目的训练方案，帮助读者安全、有效地进行壶铃训练，达成上佳的训练效果。
- 使用对象附注:
- 壶铃运动爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G818/11 | 5200071730 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） |
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