南京江北新区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

简化太极拳入门详解/刘海飙, 吴大才主编

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-122-18059-9/CNY20.00 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-89472-760-2 光盘

载体形态项:

172页:图;21cm+光盘1片

丛编项:

零成本健身计划

个人责任者:

刘海飙 主编

个人责任者:

吴大才 主编

学科主题:

简化太极拳-套路 (武术)

中图法分类号:

G852.111.9

中图法分类号:

G852.1

提要文摘附注:

太极拳是中国优秀的传统拳术之一，在我国甚至世界范围内都广为流传。简化24式太极拳是国家体育总局组织相关专家，在杨式太极拳的基础上，将原有套路化繁为简创编而成，最适宜于入门级太极玩家。太极拳打起来好看，练起来不容易，这也使很多向往太极的人难以坚持或者望而却步，本书从当下人们在初学太极时的心理和生理特点出发，将作者多年从事太极基础教学过程中总结出来的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和练习的简便易行的方法进行汇总，帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通过正确的方法，有效的引导实现自己的太极梦。

使用对象附注:

太极拳爱好者及初学者

豆瓣简介：