MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 惊人的超慢跑/(日)梅方久仁子著 游韵馨译
- 出版发行项:
- 南昌:江西科学技术出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5390-6489-5/CNY42.00
- 载体形态项:
- 123页:图;21cm
- 个人责任者:
- (日) 梅方久仁子 (女) 著
- 个人次要责任者:
- 游韵馨 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G822
- 中图法分类号:
- G82
- 一般附注:
- 快读·慢活
- 版本附注:
- 由台湾采实出版集团授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了老人、小孩、上班族、家庭主妇都适合使用的“超慢跑”跑步法。讲述了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升等内容，帮助读者健康减肥，活脑强筋，改善高血糖、高胆固醇等症状。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G82/60 | 504824696 | 葛塘街道—中山社区自有 | 可借 | 中山社区自有 |
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