MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 害羞者的社交手册/(美)林恩·亨德森(Lynne Henderson)著 邹丹译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-5956-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 15,303页;19cm
- 并列正题名:
- Shyness workbook
- 个人责任者:
- (美) 亨德森 (女，Henderson, Lynne) 著
- 个人次要责任者:
- 邹丹 (心理学) 译
- 学科主题:
- 社交恐怖症-自我控制-手册
- 中图法分类号:
- C912.3-62
- 中图法分类号:
- C912.3
- 提要文摘附注:
- 本书共九章，内容包括：害羞，以及我们复杂的大脑；神经科学与大脑情绪调节系统；培养自我友善的技能与慈悲心；将心智转向善良与慈悲的练习；学习使用慈悲意象技巧；培养慈悲思维；让社交焦虑和害羞思维重回平衡的其他方法；抵御外界打击的慈悲行为；整合的行动建议。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| C912.3/137 | 5200085362 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） | |
| C912.3/137 | 5200085363 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） |
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