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题名/责任者:

自行车骑行训练突破:力量与体能训练指南/(英)菲尔·伯特(Phil Burt)，(英)马丁·埃文斯(Martin Evans)著 潘震译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.04

ISBN及定价:

978-7-115-56907-3/CNY69.80

载体形态项:

172页:彩图，彩照;24cm

并列正题名:

Strength and conditioning for cyclists

其它题名:

力量与体能训练指南

个人责任者:

(英) 伯特 (Burt, Phil) 著

个人责任者:

(英) 埃文斯 (Evans, Martin) 著

个人次要责任者:

潘震 译

学科主题:

自行车运动-运动训练-指南

中图法分类号:

G872.32-62

中图法分类号:

G87

一般附注:

悦动空间 骑行训练

相关题名附注:

封面英文题名：Strength and conditioning for cyclists

提要文摘附注:

本书是一本专为公路车骑行爱好者打造的力量与调节训练指南。全书共分5个部分，从身体的全方位评估讲起，内容涵盖了关节活动度拉伸矫正训练，有支撑的活动控制能力矫正训练，无支撑的活动控制能力矫正训练，以及全方位的综合力量训练等内容。本书作者是英国自行车梦之队的理疗师，帮助英国队在北京奥运会和伦敦奥运会中获得累累佳绩。他还负责天空车队(Team Sky)的自行车bike fit团队，在4年中帮助天空车队获得两次环法冠军。

使用对象附注:

本书适合自行车骑行爱好者，尤其适合那些希望进一步提高骑行表现的爱好者阅读

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