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题名/责任者:

跟代金刚一起练:不累不痛不生病/代金刚著

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2017.9

ISBN及定价:

978-7-5189-2455-4/CNY42.80

载体形态项:

198页:彩图;24cm

其它题名:

不累不痛不生病

个人责任者:

代金刚 著

学科主题:

导引-养生 (中医)

中图法分类号:

R247.4

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书搭配大量的精美图片和视频，主要介绍近百种中医导引术在各种常见病和重大疾病上的应用，如关节疾患、糖尿病、抑郁症、癌症等。作者灵活的利用不同的、有针对性的、易学、有效的导引术，通过内修精气，外养筋骨皮的方式，让人们在短时间内达到防病、治病的疗效。相比器械或体育运动，导引术适用人群更广，无论年轻人，还是中老年人都可以随心、随意、随地的练习，不会增加身体负担，加重病情。

使用对象附注:

大众读者

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