MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 焦虑你好:抗焦虑完全手册/(美) 安珀·雷著 沈绍杰译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-0717-5/CNY45.00
- 载体形态项:
- 187页:图;21cm
- 其它题名:
- 抗焦虑完全手册
- 个人责任者:
- 雷 (Rae, Amber) 著
- 个人次要责任者:
- 沈绍杰 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 英文原文题名取自于封面
- 提要文摘附注:
- 这是一本有关直面并缓解焦虑，让自己的生活更高效更快乐的职场励志类图书。我们总是觉得自己只是在庸庸碌碌地活着，我们不敢追求自己的梦想，也从来没有认真思考过自己的天赋是什么。我们总是容易陷入拖延、焦虑的状态，无法按时高效地完成当下的任务。而这会导致挫败感越来越深，让我们怀疑自己是否真的不够好，是否永远都无法拥有理想的人生。面对这种情况，作者为我们提供了深具可行性的解决方案。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/13 | 504491420 | 总馆—盘城街道新华社区 | 可借 | 盘城街道新华社区 | |
| B842.6/13 | 504490097 | 企事业学校—综合行政执法总队 | 可借 | 综合行政执法总队 | |
| B842.6/13 | 504490098 | 企事业学校—综合行政执法总队 | 可借 | 综合行政执法总队 | |
| B842.6/13 | 504491421 | 总馆—新华路馆社科借阅室 | 可借 | 一卡通中心 | |
| B842.6/13 | 504573714 | 2019 | 大厂街道—吴家洼社区自有 | 可借 | 吴家洼社区自有 |
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