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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:1

题名/责任者:
跟着节律生活:四季健康方案/(美)达拉斯·哈特维希(Dallas Hartwig)著 胡晓姣,严莹雪,朱凯婷译
出版发行项:
北京:中信出版集团股份有限公司,2024
ISBN及定价:
978-7-5217-5459-9/CNY59.00
载体形态项:
22,239页;23cm
并列正题名:
4 Season solution
其它题名:
四季健康方案
个人责任者:
(美) 哈特维希 (Hartwig, Dallas) 著
个人次要责任者:
胡晓姣 (1976-) 译
个人次要责任者:
严莹雪
个人次要责任者:
朱凯婷
学科主题:
保健-基本知识
中图法分类号:
R161
提要文摘附注:
本书分为陷入困境和脱离困境两部分,内容包括:“击垮我们的日常”“睡眠:一切始于睡眠”“饮食:食无定法”“运动:节律型运动”“社交:人最重要”“锚定点”“过渡期的秋季和疗愈身心的冬季”“超越生活”。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
R161/746 5200252614   总馆—新馆综合阅览区(三楼)     可借 新馆综合阅览区(三楼)
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