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题名/责任者:

低卡减脂轻食料理/张晓维编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5180-8221-6/CNY58.00

载体形态项:

184页:彩照;24cm

并列正题名:

Low calories low fat light food

个人责任者:

张晓维 (女， 198?~) 编著

学科主题:

减肥-食谱

中图法分类号:

TS972.161

中图法分类号:

TS972.1

提要文摘附注:

本书介绍了包含14道凉菜、60道热菜、10款汤、5种主食和6种甜品，都是低卡减脂的轻食料理，可以成为家庭的日常参考菜单。书中的近百种低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的无油烟时尚轻食，教读者组合出适合自己的每日餐饮，无论是学生还是上班族，减肥人士还是健身人群，都可以找到适合自己的饮食结构。

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