MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 湿胖:减肥先祛湿/佟彤著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南科学技术出版社,2020.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5710-0449-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 206页;23cm
- 其它题名:
- 减肥先祛湿
- 个人责任者:
- 佟彤 著
- 学科主题:
- 中医学-保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R212
- 提要文摘附注:
- 本书主要围绕胖的主题，阐释湿胖是中国式肥胖，以及如何根据中国人自己的体质祛除湿胖。中国人的脂肪主要囤积在内脏周围，但是胖子普遍体型小，体重指数小，但肚皮大，这样的脂肪更容易造成血脂高，对身体很有危害。缺肌肉的人又更容易湿胖，“湿胖”的特征是体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形，作者教读者先辨认自己是否是湿胖型肥胖，继而通过书中的饮食和健康的调养方法，来调整身体状态，达到保持健康和良好体态的目的。书中的内容非常贴近现代年轻人的生活，也是当下年轻人的关注焦点之一。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R212/309 | 5200245793 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 借出-应还日期：2025-02-22 | 一卡通中心 | |
| R212/309 | 5200245794 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 借出-应还日期：2025-03-14 | 一卡通中心 | |
| R212/309 | 504574422 | 2020.01 | 大厂街道—湖滨社区自有 | 可借 | 湖滨社区自有 |
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