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题名/责任者:

普拉提教程:初学到高手/韩俊编著

版本说明:

2版

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5713-2450-6/CNY88.00

载体形态项:

343页:彩图,照片;23cm

个人责任者:

韩俊 编著

学科主题:

健身运动-教材

中图法分类号:

G883

一般附注:

健康爱家系列 凤凰汉竹

提要文摘附注:

本书帮助瑜伽练习者纠正各种差错,每项练习都能做到位,既保证姿势标准、呼吸匀称,又能充分尊重身体极限,避免受伤。进阶式的练习方案,从入门、初级、中级到高级,精解每一个普拉提动作。

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