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题名/责任者:

瑜伽调整:基本理论和技巧/(美) 马克·斯蒂芬斯著 矫吉榕译

出版发行项:

北京:九州出版社,2023.3

ISBN及定价:

978-7-5225-1640-0/CNY92.00

载体形态项:

Ⅹ, 339页:图;27cm

统一题名:

Yoga adjustments : philosophy, principles, and techniques

个人责任者:

斯蒂芬斯 (Stephens, Mark) 著

个人次要责任者:

矫吉榕 译

学科主题:

瑜伽

中图法分类号:

R161.1

中图法分类号:

R161

书目附注:

有书目 (第333-339页)

提要文摘附注:

本书是瑜伽调整实践教学的经典指南，介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。在书中，作者汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。书中有850多张教学图片和相关说明，以展示指导各种体式和流动序列的准确方法。

使用对象附注:

瑜伽老师、教师培训师和学生

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