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题名/责任者:

幸福的方法.2.幸福的最小距离/(美) 泰勒·本-沙哈尔著 王晋译

出版发行项:

北京:中信出版社,2020.5

ISBN及定价:

978-7-5217-1420-3/CNY35.00

载体形态项:

XV, 116页;21cm

统一题名:

Short cuts to happiness.Life-changing lessons from my barber

其它题名:

幸福的最小距离

个人责任者:

本-沙哈尔 (Ben-Shahar, Tal) 著

个人次要责任者:

王晋 译

学科主题:

幸福-通俗读物

中图法分类号:

B82-49

提要文摘附注:

本书是一部积极心理学读物，是《幸福的方法》作者泰勒·本—沙哈尔的新书。作为超级畅销书，《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后，又撰写了这本《幸福的方法2》。对于压力重重的现代人来说，如何保持内心的平静，在忙碌的生活中找到内在的安全感与幸福感，这是我们需要解决的大问题。在本书中，作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀，包括找到人生中最重要的事，让自己放松下来接触大自然，多和亲友保持面对面的联络，学会赞美他人，保持感恩之心等。这些看似平常的小秘诀，如果能够持之以恒地加以练习，就能让每一个人获得持久的幸福。

使用对象附注:

大众读者

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