MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:28
- 题名/责任者:
- 哈佛减压课:overcoming stress in the modern world/(美) 约瑟夫·施兰德, 利·迪瓦恩著 周芳芳译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-5134-7/CNY35.00
- 载体形态项:
- 176页;23cm
- 个人责任者:
- 施兰德 (Shrand, Joseph) 著
- 个人责任者:
- 迪瓦恩 (Devine, Leigh M.) 著
- 个人次要责任者:
- 周芳芳 译
- 学科主题:
- 压抑 (心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 现代人的生活中,处处充满了压力。大量研究已证明,压力若得不到很好的治疗或排解,就很有可能引起相关的生理疾病,包括心血管疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病、脑部疾病或其他常规疾病,从而严重影响我们的健康和生活。 那么,如何正确地认识压力?如何缓解压力,化压力为动力? 哈佛医学院博士约瑟夫·施兰德根据其最新的权威研究成果,详细解读了压力。他认为,压力实际上源于人类的生存本能,源于我们对未来不确定性的焦虑。而且,作为一个自古以来就有的生存工具,现代人对压力似乎有些反应过度。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B842.6/136 | 504144363 | 总馆—新馆综合阅览区(三楼) | 可借 | 新馆综合阅览区(三楼) | |
B842.6/136 | 504144364 | 企事业学校—新材料科技园 | 可借 |
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