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题名/责任者:

从活着到活好:美好生活的100条法则/(英)理查德·泰普勒(RichardTemplar)著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.6

ISBN及定价:

978-7-115-59302-3/CNY59.80

载体形态项:

页;23cm

个人责任者:

(英) 理查德·泰普勒(RichardTemplar) 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

提要文摘附注:

工作、家庭都很重要。很多时候，我们感到疲惫不堪、压力重重。怎样才能毫不费力地达到一个健康的平衡的状态，以便充分发挥自身的潜力?为什么有些人总能让自己看起来轻松、快乐，并把生活的最好的一面展现出来呢?幸福生活的法则揭示了这些秘密，帮助人们在精神上、身体上、情感上感到富足，让生活更美好、更快乐、更长寿。本书涉及的话题包括幸福、锻炼、放松、自信、恢复力、学习、生活、工作、家庭和退休，你会找到拥有健康心态和做最好的自己的简单方法。

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