MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：37
- 题名/责任者:
- 修复玻璃心:高敏感人士生存法则/(美)泰德·泽夫著 王亦兵译
- 出版发行项:
- 成都:天地出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5455-6276-7/CNY48.00
- 载体形态项:
- 275页;21cm
- 并列正题名:
- Highly sensitive person's survival guide:essential skills for living well in an overstimulating world
- 个人责任者:
- (美) 泽夫 (Zeff, Ted) 著
- 个人次要责任者:
- 王亦兵 (1966-) 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书作者根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质，其次要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的过度刺激，寻找安静的生活和工作环境，最后调整自己的日常生活习惯，形成健康的生活方式，从而保持内心的安宁与平静。