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题名/责任者:

毅力:自律程序决定人生高度！/(美) 吉姆·兰德尔著 舒建广译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2021.7

ISBN及定价:

978-7-5404-8824-6/CNY48.00

载体形态项:

217页:图;21cm

统一题名:

Skinny on willpower : how to develop self-discipline

丛编项:

一刻钟自我进化！:认知迭代版

个人责任者:

兰德尔 (Randel, Jim) 著

个人次要责任者:

舒建广 译

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C933.41-49

中图法分类号:

C933

提要文摘附注:

《毅力》是个人成长专家吉姆·兰德尔的经典作品，也是“简单有趣的个人管理”书系的其中一部作品。该书主要讲述了一系列如何提升人们自控力，尤其是提供了帮助青少年获得更大毅力的有效方法，是一部非常优秀的个人技能成长书。该书搭配了大量的图表与幽默的案例，来跟读者详细讲述：如何增强自律力、为艰难做足准备、信守承诺、提高效率等一系列提升毅力的方法。该书首版至今十余年，在国内备受好评，是一部不可多得的个人管理类著作。

使用对象附注:

大众读者。

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