MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 焦虑缓解手册:如何从焦虑中自愈/(美) 埃德蒙·伯恩, (美) 阿伦·布朗斯坦, (美) 洛娜·加拉诺著 杨霏儿译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南人民出版社,2020.4
- ISBN及定价:
- 978-7-5561-2427-5/CNY49.80
- 载体形态项:
- 270页;21cm
- 其它题名:
- 如何从焦虑中自愈
- 个人责任者:
- 伯恩 (Bourne, Edmund J.) 著
- 个人责任者:
- 布朗斯坦 (Brownstein, Arlen) 著
- 个人责任者:
- 加拉诺 (Garano, Lorna) 著
- 个人次要责任者:
- 杨霏儿 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 副题名的英文原题名取自于版权页
- 书目附注:
- 有书目 (第268-270页)
- 提要文摘附注:
- 缓解内心焦虑，只争朝夕，不负韶华，我们都要对生活充满希望，积极向上。本书提供了轻松减压的方法，呈现九种缓解焦虑的自然方式，方便读者进行自我放松。只要一步步行动起来，我们便能够早日摆脱焦虑，收获一个愉悦的身心。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/424 | 504637597 | 总馆—经七路教堂 | 可借 | 经七路教堂 | |
| B842.6/424 | 504634595 | 总馆—行政审批局 | 可借 | 行政审批局 | |
| B842.6/424 | 504637033 | 企事业学校—党校 | 可借 | 党校 | |
| B842.6/424 | 504637598 | 顶山街道—吉阅分馆 | 可借 | 吉阅分馆 | |
| B842.6/424 | 504569294 | 企事业学校—残疾人服务中心 | 可借 | 残疾人服务中心 | |
| B842.6/424 | 504567863 | 企事业学校—扬子云书房 | 可借 | 扬子云书房 | |
| B842.6/424 | 504567864 | 企事业学校—扬子云书房 | 可借 | 扬子云书房 | |
| B842.6/424 | 504569293 | 企事业学校—扬子云书房 | 可借 | 扬子云书房 |
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