南京江北新区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

战胜强迫症/李宏夫著

出版发行项:

广州:广东人民出版社,2020.3

ISBN及定价:

978-7-218-14012-4/CNY39.80

载体形态项:

260页;21cm

并列正题名:

Overcome the ocd

个人责任者:

李宏夫 著

学科主题:

强迫症-自然疗法

中图法分类号:

R749.990.5

中图法分类号:

R749

提要文摘附注:

本书以森田疗法“顺其自然、为所当为”为基本思想，分三大部分对如何战胜强迫症进行了具体分析：第一部分讲述了什么是强迫症以及强迫症的表现症状有哪些；第二部分是在告诉读者如何治疗强迫症以及治疗强迫症的有效方法是什么；第三部分列举了一些我们身边的患有强迫症的例子以及康复治疗过程。对于强迫症的疗愈，本书提出的比较显著的方法是对强迫症状，保持不执着、不纠缠的平常心。对此，本书也提出了具体可行的方法，即通过亦止法和观息法的练习，帮助强迫症患者专注当下，从而摆脱强迫和焦虑，真正做到顺其自然，并由此获得幸福美满的生活。

使用对象附注:

心理学研究人员。

豆瓣简介：