MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 儿童青少年身体素质提升指导与实践.平衡性练习/国家体育总局青少年体育司，国家体育总局体育科学研究所主编 李良，许杰，李晓雷编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-115-59976-6/CNY68.00
- 载体形态项:
- 169页:彩图，彩照;24cm
- 个人次要责任者:
- 李良 (体育学) 编著
- 个人次要责任者:
- 许杰 (体育) 编著
- 个人次要责任者:
- 李晓雷 编著
- 团体责任者:
- 国家体育总局 青少年体育司 主编
- 团体责任者:
- 国家体育总局 体育科学研究所 主编
- 学科主题:
- 儿童-身体素质-运动训练-研究
- 学科主题:
- 青少年-身体素质-运动训练-研究
- 学科主题:
- 儿童-身体素质-平衡-运动训练-研究
- 学科主题:
- 青少年-身体素质-平衡-运动训练-研究
- 中图法分类号:
- G808.17
- 中图法分类号:
- G808
- 一般附注:
- 人邮体育 优枢学堂 全国青少年科学健身指导普及推荐用书 国家重点研发计划
- 提要文摘附注:
- 本书首先阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808/80 | 5200071483 | 总馆—新馆一楼少儿空间 | 借出-应还日期：2024-12-03 | 新馆一楼少儿空间 |
显示全部馆藏信息