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题名/责任者:

愤怒:不会作天莫作天/牟林吉著

版本说明:

2版

出版发行项:

北京:现代出版社,2019.04

ISBN及定价:

978-7-5143-1963-7/CNY39.80

载体形态项:

216页;24cm

其它题名:

不会作天莫作天

丛编项:

青少年心理自助文库.疗愈丛书

个人责任者:

牟林吉 著

学科主题:

愤怒-自我控制-青少年读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书共分为：养成控制怒气的习惯、在愤怒中保持冷静、莫拿别人的错误惩罚自己等几部分，主要内容包括：最难控制的是自己、有自制力才能控制别人、控制自己的怒气、自制才有可能成功、培养自制力、控制怒气并表达意见、如何理解怒气的本质、不冲动，不率性而为、小不忍则乱大谋、家庭对性格的影响等。

使用对象附注:

青少年

豆瓣简介：