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题名/责任者:

别让负面情绪影响你/蔡凯仲, 刘荔编著

出版发行项:

北京:北京工业大学出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5639-4915-1/CNY32.00

载体形态项:

261页;24cm

个人责任者:

蔡凯仲 编著

个人责任者:

刘荔 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842

提要文摘附注:

情绪是把双刃剑。如果驾驭不住、处理不好坏情绪，会影响人的身体和心理健康。本书列举了生活中一些常见的负面情绪，穿插进大量的具体事例，分析了负面情绪产生的原因，介绍了消除和转化负面情绪的方法，让人们能以正面积极的态度面对负能量，摆脱负能量，成为情绪的主人，从而拥有更加灿烂美好的未来。

使用对象附注:

大众读者。

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