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题名/责任者:

产后身体革命:turn flab to fab in 12 weeks flat/(美) 莫里安·瑞恩著 乔伊译

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2018.1

ISBN及定价:

978-7-5189-2998-6/CNY58.00

载体形态项:

XX, 250页:图;24cm

统一题名:

Baby bod : turn flab to fab in 12 weeks flat

丛编项:

好妈妈书架

个人责任者:

瑞恩 (Ryan, Marianne) 著

个人次要责任者:

乔伊 译

学科主题:

产妇-减肥

中图法分类号:

R161

题名责任附注:

英文并列题名中“Bod”右上角有注册符号

出版发行附注:

由Marianne Ryan授权

提要文摘附注:

本书弥补了医疗照护与健身指导中间的缺口；以一种清晰易懂的方式非常可靠的讲述了女性在生育后身体变化的的复杂性，为新妈妈们（和多产次的妈妈们）解释了几代人都没有回答的问题（如：松弛的“妈咪肚”，漏尿的膀胱，盆底器官脱垂，腰背痛等等）。本书还给出了两阶段的塑身计划，由美国专业物理治疗师、女性健康专家基于循证解决方案设计的，有深刻的见解，帮助孕产女性从头到脚、由内而外地增强体质。

使用对象附注:

广大孕产妇

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