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题名/责任者:

4周练出女人S曲线/刘秀玲, 双福主编

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5180-0310-5/CNY36.80 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88310-202-1 光盘

载体形态项:

144页:彩图;24cm+光盘1片

个人责任者:

刘秀玲 主编

个人责任者:

双福 主编

学科主题:

女性-减肥-基本知识

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

本书由知名健身教练编写，精选40个塑身动作，针对全身各部位健身塑形，方便易学，4周成就女人S曲线，并可持续保持。同时加入日常如何保持身材的生活、饮食知识，方便读者查阅和参考。随书附赠精美光盘，老师实景演示，精准把握动作和时间，让大家轻松塑造S曲线。

使用对象附注:

女性读者。

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