MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 正念幸福课/(西)哈维尔·加西亚·坎帕约(Javier Garcia Campayo)著 黄艺，张心宇译
- 出版发行项:
- 广州:花城出版社,2022.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5360-9634-9/CNY45.00
- 载体形态项:
- 227页;21cm
- 并列正题名:
- Nuevo manual de mindfulness
- 个人责任者:
- (西) 坎帕约 (Campayo, Javier Garcia) 著
- 个人次要责任者:
- 黄艺 译
- 个人次要责任者:
- 张心宇 译
- 学科主题:
- 精神疗法-普及读物
- 中图法分类号:
- R749.055
- 中图法分类号:
- R749
- 提要文摘附注:
- 正念是遍及全球的一种系统的心理疗法，将其作为一项活动纳入日常活动中，将有利于人们培养良好的身心健康，感知和平感与幸福感，也有利于人们提高学习效率与工作效率。本书为正念入门书，对如何进行正念练习进行了详尽的解说，同时修正了人们对正念的一些常见误解，方法简单易学，行文通俗易懂，在忙碌的当下具有积极的指导意义。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749/376 | 5200038454 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 一卡通中心 |
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