MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 易筋经静坐与养生/陆骊工，徐爱生编著
- 出版发行项:
- 广州:广东科技出版社,2021.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5359-7711-3/CNY58.00
- 载体形态项:
- 162页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 陆骊工 编著
- 个人责任者:
- 徐爱生 编著
- 学科主题:
- 静功-养生(中医)
- 中图法分类号:
- R214
- 提要文摘附注:
- 本书依据《易筋经》原文的理论和作者常年实践的经验总结而成。易筋经十二式既强调了拉筋的重要性，也提出了练功后必须静坐定气息的要求。练习易筋经十二式是通过拉筋激发内在气血运行至四肢百骸，而静坐则是配合呼吸和意念将外散的精、气、神回收至五脏六腑，达到“内壮”的功效。
- 使用对象附注:
- 养生爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R214/117 | 5200033792 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） |
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