南京江北新区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

戒掉烟瘾/王福阳编著

出版发行项:

北京:中国人口出版社,2020.05

ISBN及定价:

978-7-5101-7306-6/CNY20.00

载体形态项:

127页:彩图;21cm

个人责任者:

王福阳 编著

学科主题:

戒烟-基本知识

中图法分类号:

R163.2

中图法分类号:

R163

一般附注:

健康中国科普行动

提要文摘附注:

本书共分两部分，第一部分烟草的真相是什么，介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一种享受吗等内容；第二部分戒烟有那么难吗，介绍吸烟的感觉一点也不好、克服对戒烟的恐惧、毅力戒烟法、减量戒烟法、酒后拒烟等内容。按照图文的方式介绍如何成功戒烟，让广大烟民从心理上摆脱内心的恐惧，从生理上不再被尼古丁左右。

使用对象附注:

广大烟民

豆瓣简介：