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题名/责任者:

与情绪和解/(美) 莉莎·特克斯特著 蔡世伟译

出版发行项:

北京:北京时代华文书局,2018

ISBN及定价:

978-7-5699-2322-3/CNY38.00

载体形态项:

198页;21cm

统一题名:

Unglued making wise choices in the midst of raw emotions

个人责任者:

特克斯特 (Terkeurst, Lysa) 著

个人次要责任者:

蔡世伟 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

(美) 莉莎·特克斯特, 美国畅销书作家。蔡世伟, 台湾大学外语系毕业。

提要文摘附注:

本书针对人们常见的四种情绪反应类型: 事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者, 以充满启发且实用的方式, 引用了作者亲身经验、各种生活范例, 告诉我们: 当你和重要的人发生冲突时, 该如何挽回? 受到伤害时, 要如何平静地面对已被损害的关系? 分辨你是哪种类型的反应者, 借此增进自己的沟通力, 管理压抑/爆发的情绪, 少做让自己后悔的举动, 面对控制之外的事情, 却不会失控, 借此获得深刻的平静感只要用对方法, 就可以让情绪为我们所用, 而不是跟我们作对。一旦与情绪达成和解, 平静和谐的人际关系也就悄然而至了。

使用对象附注:

大众读者

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