MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 我瘦了68斤/(韩) 李京暎著 武鼎明译
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-3779-9/CNY29.80
- 载体形态项:
- 198页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 李京暎 著
- 个人次要责任者:
- 武鼎明 译
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 李京暎的2周瘦身计划，是世界上最不费力的快速减肥法。韩国瘦身计划的创始人李京暎本人就曾成功瘦身34kg，并成功经营倍赛锐(Benessere)健体中心。长跑？游泳？节食？半年狂甩34kg，2周瘦身计划到底有什么秘诀？本瘦身计划综合考虑营养学、运动学以及心理学原理，紧抓瘦身技巧。2周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则，详细规划每天的饮食、运动以及生活习惯。2周时间内，快速达成身体和内心的转变，避免走进瘦身的误区。本计划根据瘦身结果，会及时调整第1周和第2周的计划内容，所有人都可以通过2周后的计划减去多余脂肪。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/362 | 504121183 | 企事业学校—南化公司工会 | 可借 | 南化公司工会 | |
| R161/362 | 504121182 | 总馆—新华路馆科技借阅室 | 可借 | 新华路馆科技借阅室 |
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