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题名/责任者:

活出心花怒放的人生/彭凯平, 闫伟著

出版发行项:

北京:中信出版社,2020.7

ISBN及定价:

978-7-5217-1393-0/CNY59.00

载体形态项:

268页:图;21cm

其它题名:

写给中国青年的幸福枕边书

个人责任者:

彭凯平 著

个人责任者:

闫伟 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

相关题名附注:

副题名取自于封面

提要文摘附注:

经济压力、就业困难、教育竞争、环境恶化、健康危机……现代人越来越难获得幸福感和满足感，生活没有乐趣、工作没有激情、学习没有动力，我们经常感到没劲、无聊，一点都不幸福。到底什么是幸福？赚得越多越幸福吗？是外界环境让我们不幸福还是我们对于幸福的感知存在误区？那些不快乐的人，如何通过刻意练习让自己和身边的人享有幸福感、成就感？这本书从积极心理学的角度深刻分析了这些问题，并结合大脑科学、情绪管理、自我意识、正能量、运动心理、社会学等多个学科，旨在教会读者用平衡的心态面对生活，积极塑造自我、影响身边人。这符合时代的主旋律，也符合大部分人的生存现状。

使用对象附注:

大众读者。

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