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题名/责任者:

练就自由:开启无限可能的人生/刘畊宏著

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5217-5872-6/CNY78.00

载体形态项:

225页:彩图;23cm

个人责任者:

刘畊宏 著

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

在本书中，刘畊宏分享了自己的蜕变之旅，从零开始，找到合适自己的个性化运动方式和节奏。他用真实的故事，展现了健身如何改变人生的路径，帮助别人战胜恐惧，获得直面挑战的力量。

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