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题名/责任者:

四型生理时钟/(美) 迈克尔·布劳斯著 郑咏滟译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2017.5

ISBN及定价:

978-7-5404-8058-5/CNY38.00

载体形态项:

331页:图;21cm

统一题名:

Power of when

个人责任者:

布劳斯 (Breus, Michael) 著

个人次要责任者:

郑咏滟 译

学科主题:

应用心理学-通俗读物

中图法分类号:

B849-49

中图法分类号:

B849

提要文摘附注:

美国心理专家、超级运动员的专属顾问迈克尔·布劳斯博士，根据最新研究成果，独创四型生理时钟分类法。 根据布劳斯博士的权威生理时钟类型测试，你可以测出自己属于哪一型：海豚型、狮子型、熊型，还是狼型；并找到最适合你的一日黄金时间表，确定工作、运动、头脑风暴、跟小孩谈话、睡觉等活动的最佳时间。书中有各种吸引人的实例和简单易行的生活建议。善用生理时钟的力量，你可以轻松获得美满的关系、健康的身体、理想的事业。

使用对象附注:

大众读者

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