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题名/责任者:

减糖健康餐:3日、5日、7日阶段瘦身食谱/好食课著

出版发行项:

重庆:重庆出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-229-17476-7/CNY58.00

载体形态项:

273页:照片;25cm

其它题名:

3日、5日、7日阶段瘦身食谱

团体责任者:

好食课 著

学科主题:

减肥-食谱

中图法分类号:

TS972.161

中图法分类号:

TS972.1

提要文摘附注:

本书是一本依不同的减糖程度和目的,设计出3日、5日、7日和荤素搭配的多重减糖餐组合的科学减糖菜谱。本书破解了一般人对减糖存在的疑问,提出了科学的减糖执行办法,给予大众正确减糖不伤身的好方法,同时分类整理了各类减糖好食材,精准设计出200余道减糖餐,让读者可以依照不同的需求和目的,实现“一年365日,日日减糖”的目标。用科学的配比,精确的选材搭配,助力每一位热爱健康的人士实现健康身材管理。

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