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题名/责任者:

沈氏女科600年:女人会养不会老/沈宁著

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2017.1

ISBN及定价:

978-7-5357-9098-9/CNY38.00

载体形态项:

282页;23cm

其它题名:

女人会养不会老

个人责任者:

沈宁 著

学科主题:

女性-养生 (中医)

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

女人养生，外修为辅，内养为主。本书从六个方面为女性读者建立了一套完整的养生指导，这六个方面分别是：养气血、调脾胃、排毒素、养妇科、防衰老和调情志。每个方面都会通过食疗食补、穴位按摩、情志调节、养生运动等多方面进行保养，本书力求方法实用，效果明显，能让读者在阅读的同时掌握最有效的养生之道。

使用对象附注:

女性养生爱好者。

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