MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：37
- 题名/责任者:
- 好好吃饭:无须自控力，三观最正的瘦身指南/(美) 布莱恩·万辛克著 卢屹译
- 出版发行项:
- 南昌:江西人民出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-210-09764-8/CNY52.00
- 载体形态项:
- 280页;21cm
- 其它题名:
- 无须自控力，三观最正的瘦身指南
- 个人责任者:
- 万辛克 (Wansink, Brian) 著
- 个人次要责任者:
- 卢屹 译
- 学科主题:
- 减肥-指南
- 中图法分类号:
- R161-62
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 本书作者认为，想要吃得健康，倒不如着手调整与吃相关的细节——从盘子的大小、颜色到食客距离食物的距离，从厨房的整洁程度到上菜的顺序……他相信，改变就餐的各种外部条件，可以引导你的脑子做出正确的选择。本书侧重食物和感受的问题，作者告诉我们，饮食并不像我们想的那么简单，更深的、隐藏的需要在吃饭问题上起了重要的作用。当我们学会与自己的内在进行沟通，读懂自己内心的饮食心理，读懂身体发出的信号，减肥就不再会成为问题。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/431 | 504288991 | 总馆—dltwjsk | 可借 | dltwjsk | |
| R161/431 | 504424182 | 总馆—南京市残障人士图书漂流站 | 可借 | 南京市残障人士图书漂流站 | |
| R161/431 | 504289784 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） | |
| R161/431 | 504531757 | 盘城街道—永丰社区自有 | 可借 | 永丰社区自有 | |
| R161/431 | 504289783 | 大厂街道—九龙洼社区 | 可借 | 九龙洼社区 | |
| R161/431 | 504422839 | 长芦街道—长芦街道 | 可借 | 长芦街道 | |
| R161/431 | 504424181 | 大厂街道—大厂书屋 | 可借 | 大厂书屋 | |
| R161/431 | 504289785 | 企事业学校—南化公司工会 | 可借 | 南化公司工会 | |
| R161/431 | 504422838 | 总馆—新华路馆科技借阅室 | 可借 | 一卡通中心 |
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