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题名/责任者:

调养五脏　提高免疫力/潘娜编著

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5184-3778-8/CNY49.80

载体形态项:

191页:图;24cm

个人责任者:

潘娜 编著

学科主题:

五脏-养生(中医)

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书以提高免疫力和《黄帝内经》为切入点，从五脏保养和排毒的角度，讲述调理身体亚健康的养生方法。内容涉及五脏养生之道、十二时辰养生、食补、按摩、运动等健康养生知识，将五脏调养与现代人生活方式相结合，给出具有实操性的日常保养方案，将排毒、保养、预防疾病三者统一而协调地融合起来，让这种健康的生活方式及提升免疫力的方法更具有现实指导意义。

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