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题名/责任者:

正念工作:keeping calm and focused to get the job done/(美) 迈克尔·辛克莱, 乔西·赛德尔著 王军虎译

出版发行项:

北京:华龄出版社,2023.9

ISBN及定价:

978-7-5169-2522-5/CNY79.00

载体形态项:

279页:图;23cm

统一题名:

Working with mindfulness : keeping calm and focused to get the job done

丛编项:

走进正念书系

个人责任者:

辛克莱 (Sinclair, Michael) 著

个人责任者:

赛德尔 (Seydel, Hosie) 著

个人次要责任者:

王军虎 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

出版发行附注:

由Pearson Education, Inc.授权

提要文摘附注:

本书旨在帮助个人减轻压力，提高工作专注力和工作效率，同时帮助管理者提升团队及组织管理能力，培养更健康、有意义和更有成效的职场环境。全书共有50多种实用练习，简单易操作，帮助大家无需花费额外时间或采取特定的身体姿势，就能在日常工作中轻松提升正念技能，始终保持强大的专注力、生产力以及更好的同事关系和高效团队动力。

使用对象附注:

职场专业人员

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