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题名/责任者:

瑜伽从新手到高手/张斌, 李珊珊主编

出版发行项:

福州:福建科学技术出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5335-4557-4/CNY29.90 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-900547-13-2 光盘

载体形态项:

144页:彩图;21cm+光盘1片

个人责任者:

张斌 主编

个人责任者:

李珊珊 主编

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

中图法分类号:

R247

提要文摘附注:

本书通过详细的动作讲解全面介绍瑜伽基础课程，让初学者循序渐进、快速入门。内容包括：“魅力瑜伽：来自古印度的完美运动”、“新手练瑜伽：从热身运动开始”、“初级入门瑜伽18式：姿势简单人人可练”等五章。

使用对象附注:

一般读者。

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