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题名/责任者:

掌控情绪:化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术/(美) 肖恩·史密斯著 张劲弟, 杜峰译

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2020.5

ISBN及定价:

978-7-5216-0843-4/CNY36.00

载体形态项:

212页;21cm

统一题名:

User's guide to the human mind:why our brains make us unhappy, anxious, and neurotic and what we can do about it

其它题名:

化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术

个人责任者:

史密斯 (Smith, Shawn T.) 著

个人次要责任者:

张劲弟 译

个人次要责任者:

杜峰 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

书目附注:

有书目 (第195-210页)

提要文摘附注:

大脑对我们每个人的影响无处不在，但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题，《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》将大脑假定为独立存在的实体，通过生动的论述阐明了大脑在做些什么，它为何这么做，我们应该如何与大脑和平相处，以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响，勇敢追求理想的生活。

使用对象附注:

大众读者。

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