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题名/责任者:

告别节食时代/(美) 特蕾西·曼恩著 陈磊译

出版发行项:

北京:九州出版社,2016.8

ISBN及定价:

978-7-5108-4531-4/CNY38.00

载体形态项:

277页;21cm

并列正题名:

Secrets from the eating lab

个人责任者:

曼恩 (Mann, Traci) 著

个人次要责任者:

陈磊 译

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

中图法分类号:

TS974.1

提要文摘附注:

本书是一部瘦身保健类的图书。当下正在减肥的人群基数非常大，市面上的所盛传的减肥方法众多，但同时也存在很多弊端，他们急需正确的减肥方法和观念的指引。特蕾西?曼恩教授所作的这本书，是她和她的团队历时20年的精密研究所得出的结果，具有很强的专业性。书中反驳了比较普遍的减肥方法――节食，她旨在以全新的方法带领肥胖者降低体重，在书中，她提供了十二种简单而有效的减肥策略――如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律来减轻体重。

使用对象附注:

大众读者

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