MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:36
- 题名/责任者:
- 99招教您迎战衰老:ng/(加) 丹尼斯·福捷著 吕俊君译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-121-30141-4/CNY49.80
- 载体形态项:
- 180页:彩图;23cm
- 并列正题名:
- 99 strokes against aging
- 个人责任者:
- 福捷 (Fortier, Denis) 著
- 个人次要责任者:
- 吕俊君 译
- 学科主题:
- 长寿-保健
- 中图法分类号:
- R161.7
- 相关题名附注:
- 原文题名取自版权页
- 提要文摘附注:
- 老是一种自然过程,不是疾病。它导致的一些负面表现是可以预防的。我写这本书是为了给你们一些建议,让你们可以通过一些简单的练习,保持生活状态,不被年龄与健康干扰。希望你们不要总是坐在家中,而要多运动。本书中推荐的一些练习可以:缓解关节炎;提高心血管功能;预防骨质疏松;提高肌肉力量;刺激平衡能力;改善关节硬化;改善认知能力,如记忆力与注意力;保护关节,如膝盖、髋部与手;缓解更年期的一些表现;减少身体疼痛。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R161.7/61 | 504287674 | 总馆—新馆新书库 | 非可借 | 新馆新书库 |
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