MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 瘦身排毒就要这样练/矫林江，丹丹著
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-3290-9/CNY36.00
- 载体形态项:
- 166页:图;23cm
- 个人责任者:
- 矫林江 著
- 个人责任者:
- 丹丹 (瑜伽教练) 著
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 学科主题:
- 毒物-排泄-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 一般附注:
- 凤凰含章 品尚生活系列
- 提要文摘附注:
- 本书编选的瑜伽体位动作，通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作，利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触，有效地对各个穴位进行刺激和按摩，从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环、促进皮肤和各个器官的新陈代谢、祛除人体内不良和有毒的囤积物、增强身体免疫系统，进而达到塑造人体完美曲线的功能。另外，对人体十二大经络、督脉、任脉作了“大揭秘”，采用图文的方式，让你在“经络养生学”里快速入门。
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