MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 中老年长寿保健千问千答/王迪编著
- 出版发行项:
- 北京:中医古籍出版社,2023.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5152-2714-6/CNY59.00
- 载体形态项:
- 16,332页:图;25cm
- 个人责任者:
- 王迪 编著
- 学科主题:
- 中年人-长寿-保健-基本知识
- 学科主题:
- 老年人-长寿-保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.6
- 中图法分类号:
- R161.7
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 本书进行了详尽、全面的剖析，具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法；中华传统的养生长寿方法，如揉腹、按摩、刮痧、拔罐等；在日常饮食中如何均衡营养，科学指导中老年人合理安排膳食，改善饮食习惯；心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见疾病的防治；癌症的信号和预防；适合中老年人的体育运动，如散步、骑自行车、健身球、太极、八段锦等；中老年人用药和进补的原则与禁忌；还围绕中老年人常见和多发的心理问题，如孤独症、抑郁症、疑病症、丧偶的心理调适、再婚心理障碍、退休偏异心理等进行了指导性讲解。
- 使用对象附注:
- 保健爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/684 | 5200033629 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 一卡通中心 |
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